נעמי כץ
הסדנה להעצמה נשית
ביוטיפול
לקבל כלים להקשבה לקול הפנימי שלך וחיבור לעוצמה וליופי אישי
סדנה לנשים, לנערות או לאימהות ולנערות יחד
בהנחייתה של נעמי כץ,
מחברת הספר: "ביוטיפול: נערות. עוצמה. יופי."
מהי סדנת ביוטיפול?
אנחנו חיות בעולם שלעיתים קרובה מדי משדר לנו מסר שמי אנחנו זה לא מספיק.
אנחנו מנסות להתאים את עצמנו למודל יופי בלתי אפשרי. אנחנו מתנתקות מהגוף שלנו כי הוא לא נראה כמו שאומרים שאנחנו צריכים לראות.
אנחנו פועלים על עצמנו, לחץ כדי להיות מי אנחנו אמורים להיות, במקום לאהוב את מי אנחנו.
רובנו למדנו להתייחס לעצמנו בעין שלילית מדי בגיל ההתבגרות, ואנו ממשיכות להאמין לדפוסים האלו גם כנשים בוגרות.
אפשר אחרת. בסדנה תוכל להיזכר באהבה העצמית שלך. תלמדי להקשיב לקול הפנימי שלך דרך חיבור לעוצמה אישית שלך.הסדנה היא מעגל נשים ו/או נערות (פעילות של כשלוש שעות) שבו נתעמק בנושאים שונים כמו דימוי גוף, תחרותיות וחברות, לחץ, כבוד עצמי ועוד.
"ביוטיפול: נערות, עוצמה, יופי" נכתב לאחר שנים של קבוצות הנחיות של נערות ומתוך הבנה עמוקה כמה רכיבים מרחב בטוח לנשים, שבו אפשר לשתף, להקשיב, להרגיש ופשוט להיות ביחד, אנחנו יכולים להיראות ביופי הפנימי שלנו ולהתחבר למנויים ולנשים מחדש.זו הזדמנות להיפגש כדי לחדש את היחסים שלנו - בעיקר עם עצמנו.
בסדנה תוכלי:
היכנס לעוצמה הפנימית שלך
לשמוע לאחר מכן ולהבין שאת לא לבד בהקשר שלך
להיות חלק מקהילה של נשים/נערות שעובדת יחד באיכיפתיות ובכבוד הדדי
לשתף ולהבין דרכים פרקטיות ליצירת סביבה תומכת לך (ולבתך)
ללמוד לפתח יחסים חיוביים ותומכים עם חברות/לעזור לבתך לעשות זאת
למי מיועדת הסדנה?
אפשר לקיים את המעגל לקבוצה קטנה של נערות, נשים או אמות/בנות יחד. עד עשרים משתתפות. ניתן להזמין סדנה באזור המגורים שלך. בכל מעגל, אנחנו מחקריות בנושא מסוים כמו:
-
דימוי עצמי
-
מיניות
-
אינטימיות ויחסים
-
אני והגוף שלי
-
חברויות ותחרותיות
במעגל נערות, אנחנו יכולים להקשיב לעצמנו במיוחד בקבלת החלטות. בנוסף, יש דגש על בניית מערכת תמיכה לעצמנו כולל פיתוח יחסי יחסים ותקשורת פתוחים עם הורינו ועם חברותינו.
במעגל נשים, אנחנו עובדות על חיבור לקול פנימי, הפעם בדגש על יצירת סביבה תומכת לבנות בחיינו. מה זה אומר לי להיות מודל לחיקוי לצעירות? אנחנו גם פעולות בפיתוח כלים להרחיב את יכולת ההכלה שלנו כאמאות/מנטוריות ואיך לשמור על ולאהוב את העצמנו מול האתגרים שאיתנו אנחנו ובנותינו מתמודדות.
במעגל אמות ובנותאנחנו עובדים על שלנו. אנחנו מעמיקות את החיבור בינינו דרך החיבור לעצמנו.
למידע נוסף ולהרשמה:
מסלולים:
מעגל יחיד
סדנה בת שלוש שעות. עד 20 משתתפות. 2400 שח.
סדרת מעגלים
סדרה של ארבעה מעגלים, כל אחת שלוש שעות. עד 20 משתתפות. 2200 שח לכל מפגש.
**הים מחיר לא לצורך נסיעות.
"ביוטיפול" בתקשורת:
״נתחיל שמחברת הספר לא מפחדת להתמודד עם נושאים טעונים, בין השאר החפצה, הטרדות מיניות וצד נפסיק לגרום לחלק מהאנשים סביב להתייחס אליו כאובייקט מיני.״
משתתפות מספרות:
״נעמי עשירה עמה נסיון, ידע ותפיסת עולם עמוקה ורחבה לגבי נערות מתבגרות, הורות ותהליכי התפתחות בהקשר תרבותי וחברתי.״
אסנת לב ארי, אמא ל-2
״ למדתי להסתכל על מה זה להיות אישה אוקינית הרבה דברים שיעזרו לי עוד ולאורך כל חיי.״
יעל, 13
״ nemi לא התיימרה תהיה בעלת "התשובות", אבל היא חשפה אותנו לתובנות שלא היו לנו קודם לכן, וגרמה לנו לחשוב על דברים שרבים מהן.״
שירלי ויסקרלו, אמא ל-2
על נעמי
אני אשת חינוך, העובדת עם בני נוער ומבוגרים כדי לפתח חיבור לקולמן ולהחזיר את מקומו של נשים בתרבות. אני ממייסדות עמותת Her Wisdom, המוקדשת לטיפוח הייחודיות שבמנהיגות נשית. ב20 השנים האחרונות אני מלווה נערות תוך שילוב ניסיוני בחינוך והיכרותי המעמיקה עם חוכמתן העתיקה של נשות שבטי האדמה, המשמשת עבורי מקור להשראה.